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Fisioterapia de Suelo Pélvico en Dénia
La fisioterapia suelo pélvico Dénia es la herramienta más eficaz para tratar incontinencia, prolapsos, dolor pélvico, diástasis abdominal y todas las disfunciones que afectan a millones de mujeres tras el parto, la menopausia o con la edad. ¿Tienes escapes de orina cuando ríes o haces ejercicio? ¿Sientes pesadez o molestias en la zona íntima? ¿Te han dicho que es "normal" tras el parto? No lo es. En Ada Simó Fisioterapia te ayudamos a recuperar el control de tu cuerpo con un enfoque personalizado, profesional y cercano.
¿Qué es el suelo pélvico y por qué es importante cuidarlo?
El suelo pélvico es un conjunto de músculos que sostiene la vejiga, el útero y el recto. Trabaja constantemente para mantener la continencia, sostener los órganos pélvicos, permitir relaciones sexuales placenteras y participar en el parto. Cuando se debilita o se altera, aparecen síntomas como incontinencia, prolapsos, dolor pélvico crónico o disfunciones sexuales.
Muchas mujeres viven con estos síntomas pensando que son inevitables. No es así: el suelo pélvico se puede entrenar, rehabilitar y recuperar a cualquier edad. Como fisioterapeutas colegiadas en el ICOFCV, aplicamos las técnicas más actualizadas y basadas en evidencia científica.
Qué tratamos en nuestra consulta de fisioterapia suelo pélvico Dénia
- Incontinencia urinaria (de esfuerzo, de urgencia o mixta)
- Incontinencia fecal y de gases
- Prolapsos uterinos, vesicales o rectales
- Diástasis abdominal (separación del recto del abdomen)
- Dolor pélvico crónico
- Vaginismo y dispareunia (dolor en las relaciones)
- Preparación al parto y recuperación postparto
- Disfunciones del suelo pélvico en la menopausia
- Disfunciones del suelo pélvico masculino (post-cirugía de próstata)
Cómo es la primera consulta de fisioterapia suelo pélvico
La primera consulta dura aproximadamente 60 minutos. En ella realizamos:
- Anamnesis: historia clínica detallada, antecedentes, síntomas y resolución de tus dudas.
- Valoración postural y abdominal: evaluamos cómo tu postura y musculatura abdominal influyen en el suelo pélvico.
- Valoración del suelo pélvico: siempre con tu consentimiento y desde el máximo respeto a tu cuerpo y a tu ritmo.
- Marcamos contigo los objetivos: diseñamos un plan adaptado 100% a ti, basado en lo que más limita tu vida diaria.
- Explicación clara: te contamos las técnicas que usaremos y cómo iremos avanzando para que en todo momento sepas dónde estás.
Técnicas que utilizamos en fisioterapia suelo pélvico
- Terapia manual interna y externa: liberación miofascial, masaje cicatricial y normalización del tono muscular.
- Biofeedback: visualizas en pantalla cómo activas tu suelo pélvico, lo que acelera muchísimo el aprendizaje.
- Electroestimulación: cuando el músculo necesita una "chispa" para reactivarse.
- Ejercicio terapéutico funcional: ejercicios adaptados que integran el suelo pélvico en tu vida diaria.
- Hipopresivos y entrenamiento postural global: para resultados duraderos.
- Neuromodulación percutánea: cuando está clínicamente indicada para dolor crónico o disfunciones complejas.
Nuestro enfoque: tratamiento 100% individualizado en fisioterapia suelo pélvico
En nuestra consulta de fisioterapia suelo pélvico Dénia no existen dos cuerpos iguales, ni dos tratamientos iguales. Tras la primera valoración marcamos contigo unos objetivos comunes para resolver tu disfunción específica. Empezamos trabajando aquello que más está limitando tu día a día — los escapes que te alejan del deporte, el dolor que te separa de las relaciones, la pesadez que arrastras desde el parto — y, a medida que esos síntomas mejoran, vamos atendiendo los objetivos secundarios para que vuelvas a tu vida normal sin asteriscos.
No marcamos plazos cerrados porque cada cuerpo tiene su tiempo. Lo que sí garantizamos es reevaluar contigo en cada sesión, ajustar el plan según cómo respondes, y avanzar siempre con criterios clínicos claros. Tu progreso lo medimos juntas, paso a paso, no contra un calendario.
Preguntas frecuentes sobre fisioterapia suelo pélvico
¿Es doloroso el tratamiento?
No. La valoración es indolora y los tratamientos son progresivos. Trabajamos siempre desde el respeto a tu cuerpo, sin prisas y avanzando solo cuando te sientes cómoda.
¿Cuántas sesiones de fisioterapia voy a necesitar?
Cada cuerpo tiene su ritmo. En la primera valoración marcamos contigo los objetivos del tratamiento y vamos reevaluando sesión a sesión. Trabajamos primero lo que más limita tu día a día y, cuando esos síntomas mejoran, atendemos el resto. El tratamiento termina cuando los objetivos se cumplen, no en una fecha predefinida.
¿Necesito que mi médico me derive?
No es necesaria derivación médica. Puedes pedir cita directamente con nosotras y nosotros hacemos la valoración fisioterapéutica.
¿Atendéis también a hombres?
Sí. También tratamos disfunciones del suelo pélvico masculino, muy especialmente tras cirugía de próstata o en casos de incontinencia postoperatoria.
Reserva tu primera valoración de fisioterapia suelo pélvico en Dénia
Estamos en Calle Patricio Ferrándiz 7a, 03700 Dénia (Alicante). Atendemos a pacientes de toda la Marina Alta: Dénia, Jávea, El Verger, Pego, Ondara y Pedreguer.
Pide tu cita ahora por WhatsApp +34 623 516 441 o llamando al +34 623 516 441.
Artículo elaborado por Ada Simó, fisioterapeuta colegiada nº 5242 ICOFCV, especialista en suelo pélvico, embarazo y postparto.